Yskäsi on erittäin raskasta, tunnet olosi liian väsyneeksi ja yhtäkkiä hengityksesi on jopa matalampaa kuin sinulle on normaalia – jopa keuhkoahtaumatautisi kanssa.
Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla keuhkoahtaumataudin paheneminen tai niin sanottu akuutti paheneminen. Se on yleinen ilmiö, jossa keuhkosi tulehtuu yhä enemmän sairauden tai ärsytyksen vuoksi.
Kuten ymmärrät, eläminen COPD-elämän kanssa ei tarkoita, että elämä pysähtyy. On vain tiettyjä varotoimenpiteitä, jotka sinun on toteutettava varmistaaksesi, että elät vahvempaa ja terveellisempää elämää – mukaan lukien happihoito.
Mikä aiheuttaa COPD:n pahenemisen
Ei ole yhtä ainoaa syytä näille leimahduksille. Infektiot, saastuminen, pölyt, allergeenit, ilmastonmuutos ja savu voivat kaikki vaikuttaa keuhkojen terveyteen. Siksi on tärkeää tunnistaa varhaiset merkit ja ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin.
Varhaiset varoitusmerkit voivat sisältää kohonneita tasoja:
Hengenahdistus tai pinnallinen hengitys
Yskä ja hengityksen vinkuminen
Puristava tunne rinnassa
Liiallinen liman tuotanto
Uneliaisuus, letargia tai sekavuus
Ota yhteyttä lääkäriisi kaikista oireiden muutoksista, mutta ota myös huomioon, että on olemassa tapoja, joilla voit saada hyppäämään siihen ja ylläpitää terveyttäsi.
Aseta infektioiden välttäminen ensisijaiseksi tavoitteeksesi
Yksinkertaisesti sanottuna parempi huolehtiminen itsestäsi on aina suositeltavaa vähentääksesi keuhkoahtaumatautien pahenemisriskiäsi. Lisähappi auttaa sinua vakauttamaan oireitasi avaamalla ilmakanavasi, mikä helpottaa hengittämistä.
COPD-tutkimuksen mukaan useimmat COPD-potilaat kohtaavat jonkinasteisen pahenemisen vähintään kerran vuodessa. Tällaisen leimahduksen välttäminen ei myöskään ole vain aktiivista elämää. On tärkeää olla tietoinen siitä, että COPD-oireesi voivat edetä enemmän joka kerta, kun se tapahtuu. Paheneminen voi pahentua ja edetä sairaalasairaudeksi, kuten keuhkokuumeeksi.
Happiterapia, puhtaampi ja terveellisempi hengitys
Useimmat potilaat, joilla on akuutti COPD:n paheneminen, tarvitsevat lisähappea – se on totta, vaikka et käyttäisi sitä säännöllisesti.
Keuhkoahtaumatauti tarkoittaa, että sinulla on jo äärimmäinen herkkyys ilmanlaadulle. Happihoito on parhaita ehkäiseviä toimenpiteitä pahenemisen välttämiseksi. Se auttaa ylläpitämään puhdasta ja terveellistä hengitystä. Käytät myös vähemmän energiaa hengittäessäsi, jolloin keuhkotulehdus paranee.
Saatavilla on monia kannettavia happirikastimia, mukaan lukien Longfianin omat. Ota huomioon terveytesi ja liikkuvuustarpeesi, kun valitset itsellesi oikean ratkaisun.
Muita avaimia terveenä pysymiseen
COPD Foundation ehdottaa seuraavia vinkkejä, joiden avulla voit välttää akuutteja pahenemisvaiheita:
Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen säännöllisellä ajanvarauksellasi, vaikka tuntisit olosi hyväksi
Ota influenssarokotus joka vuosi. Paikalliset apteekit ja ruokakaupat tarjoavat usein näitä rokotteita ilmaiseksi flunssakauden alussa
Tarkista, oletko saanut keuhkokuume- ja hinkuyskärokotteen
Pese kätesi usein 20 sekunnin ajan lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla
Ota mukaan pieni pullo käsidesiä, kun et voi pestä käsiäsi
Vältä koskemasta suusi, silmiin ja nenään julkisilla paikoilla estääksesi bakteerien pääsyn kehoosi
Pysy kaukana väkijoukosta, etenkin vilustumisen ja flunssan aikana
Nuku paljon. Kun kehosi on väsynyt, sairastut todennäköisemmin
Juo runsaasti vettä. Paksu tahmea lima tarttuu todennäköisemmin keuhkoihin ja aiheuttaa ongelmia
Tarkista lääkärisi kanssa
Saatat kokea erilaisia keuhkoahtaumatautien pahenemisasteita lievästä vaikeaan. Jos oireitasi ei hoideta ajoissa ja asianmukaisesti, oireesi voivat pahentua, joten ota yhteys lääkäriisi pahenemisvaiheen alkaessa. Säännölliset terveydenhuollon tarkastukset ja terveelliset elämäntavat edistävät paljon parempaa elämää keuhkoahtaumatautisi kanssa.
Lisätietoja happikonsentraattorista
Muista, että Longfian tarjoaa happikonsentraattorit, jotka voivat auttaa sinua elämään onnellisempaa, terveellisempää elämäntapaa keuhkoahtaumatautisi kanssa.