Korkeusvalmennus, joka tunnetaan myös hypoksikoulutuksena, merkitsee hapen vähentyneen ilman käyttöä, elämää tai muutoin hengittämistä parantamaan urheilullista suorituskykyä, esilataatiota korkeuteen ja / tai fyysiseen hyvinvointiin.
"Hypoxia" (pieni happi) aiheuttaa monia mukautuksia, jotka parantavat kuntoa, erityisesti kestävyyteen liittyviä. Hapenotto ja jakelu, veren laktaatin poisto ja vetyionien puskurointi ovat kaikki mukautuksia, jotka parantavat kuntoilun aerobisia ja anaerobisia komponentteja. Kuntoutusprosessin aikana on myös hypoksikoulutuksen rooli, joka tarjoaa uuden sopeutumiskyvyn ja tarjoaa keinon ylläpitää kuntoa loukkaantuneina.
Nyt kotona sijaitsevien korkeusjärjestelmien ansiosta voit kouluttaa korkeudessa oman kodin mukavuuksista. Sinun ei enää tarvitse tuhlata aikaa ja rahaa tilapäisillä korkeusvalmennusleireillä tai myöntää valtavan fysiologisen edun niille, joilla on ylellisyyttä. Yksinkertaisesti sanottuna, tekniikka antaa sinulle reuna.
Voit käyttää hypoksidisen generaattorin tekemään kotikoulutusta tai GYM: ta helposti.
Ryhdy vahvemmaksi, kestävä urheilija kestävyysharjoittelussa!
Sulje kuilu nykyisen urheilijan ja urheilijan välillä, jonka haluat tulla!