Johdanto Ewotiin
EWOT tai happihoidon harjoittelu on vallankumouksellinen lähestymistapa, jossa yhdistyvät fyysinen liikunta hengittämällä korkeampaa happitasoa. Tämän ainutlaatuisen menetelmän avulla voit käyttää yleisiä kuntolaitteita, kuten liikuntapyöriä, juoksumattoja tai elliptisiä aineita, hengitettäessä happea - rikas ilma.
Kuinka EWOT toimii
Happigeneraattori täyttää ensin 1000 - litran säiliöpussin, jossa on 93% puhdasta happea. Kun laukku on täynnä, voit aloittaa valitsemasi harjoituksen, olipa se pyöräilyä pyöräillä, juoksumatolla tai kiipeilyportaat. Pussiin kytketty mukautettu sovitusnaamio vapauttaa happea harjoittaessasi. Mitä korkeampi litrat minuutissa (LPM) asetetaan happigeneraattorille, sitä nopeampi laukku täyttää. Oikean lämpimän jälkeen - hengität tätä puhdasta happea täyden kasvonaamion läpi harjoittaessasi hallitulla intensiteetillä. Tavoitteena on lisätä pulssi- ja hengitysnopeutesi mukavalle tasolle, mikä luo turbulenssin verenvirtauksessa ja keuhkoissa, mikä mahdollistaa kehon maksimaalisen hapenvaihdon.
Ewotin edut
Kello 1. Urheilullinen suorituskyvyn parantaminen
Urheilijat tarvitsevat suuria määriä ATP: tä, kehon energialähdettä, joka on tuotettu hapen avulla. Tarjoamalla korkeammat happitasot liikunnan aikana, EWOT lisää ATP -tuotantoa. Tämä parantaa merkittävästi urheilijan kestävyyttä ja kestävyyttä, jolloin he voivat toimia voimakkaammalla tasolla pidempään. Se on erinomainen tapa parantaa suorituskykyä erilaisissa urheilulajeissa, ja se voidaan helposti sisällyttää harjoitteluun käyttämällä erilaisia kuntolaitteita.
2. Lihasten palautuminen
Kun kehosta puuttuu energiaa tai happea liikunnan aikana, maitohappo kasvaa, aiheuttaen väsymystä, lihaskipuja ja kouristuksia. EWOT auttaa vähentämällä väsymystä ja kiihdyttämällä lihaksen palautumista. Korkeammat happitasot auttavat hajottamaan maitohappoa tehokkaammin saamalla lihakset takaisin muotoon nopeammin intensiivisten harjoitusten jälkeen.
3. Parannettu verenkierto
Huono verenkierto voi johtaa oireisiin, kuten väsymykseen, kouristuksiin, kylmiin raajoihin ja keskittymiseen vaikeuksiin. EWOT vahvistaa verenvirtausta parantaen yleistä verenkiertoa. Happi - Rikas veri pystyy paremmin saavuttamaan kaikki kehon osat, varmistaen normaalin toiminnan ja vähentämään huonoon verenkiertoon liittyvää epämukavuutta.
4. Vahvistettu immuunijärjestelmä
Kun kierto paranee, samoin immuunijärjestelmä. Veri, joka kiertää tehokkaammin EWOT: lla, kuljettaa välttämättömiä ravintoaineita, valkosoluja (ratkaisevan tärkeitä infektioiden torjumiseksi) ja verihiutaleiden (tärkeä kehon vaurioiden korjaamiseksi). Vahvempi immuunijärjestelmä tarkoittaa parempaa suojaa sairauksista.
5. Parannettu aivojen toiminta
Aivot vaativat jatkuvaa hapen tarjontaa toimimaan optimaalisesti. Ewot ei vain hyödyt fyysistä suorituskykyä, vaan myös henkistä suorituskykyä. Aivojen korkeammat happitasot voivat parantaa kognitiivisia toimintoja, kuten tietojenkäsittely, päätöksenteko, muisti ja keskittyminen.
6. Parempi unen laatu
Koska happi parantaa aivojen toimintaa, se edistää myös parempaa unta. Tutkimukset osoittavat, että altistuminen korkealle happitasolle liikunnan aikana voi johtaa syvemmälle, korjaavampaan uneen. Laadukas uni on välttämätöntä kehon parantamiseksi ja valmistautumiseksi päivittäiseen toimintaan.
7. Lisäetuja
EWOT tarjoaa myös muita etuja, mukaan lukien kudosten ja solujen hapettumisen lisääminen, energian ja aineenvaihdunnan lisääminen, tulehduksen, nivelten ja lihaskipujen vähentäminen, ikääntymisen vastaisten vaikutusten edistäminen ja avustaminen yleiseen palautumiseen eri olosuhteista. Se voi jopa vaikuttaa painonpudotukseen joissain tapauksissa.
Kuka voi hyötyä EWOT: sta?
EWOT sopii monille ihmisille. Syöpäpotilaat saattavat olla hyödyllisenä palautumisprosessissaan. Henkilöt, joilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes, verenpaine tai huono verenkierto, voivat mahdollisesti parantaa heidän tilojaan. Ne, joilla on sydämen olosuhteet, lääketieteellisessä valvonnassa, voivat myös hyötyä. Unihäiriöistä tai stressistä kärsivät korkeat stressiryhmät voivat kokea helpotusta. Urheilijat ja urheilulajit - aktiiviset yksilöt voivat parantaa suorituskykyään, ja ikääntymisen ja sairauksien ehkäisystä kiinnostuneet voivat sisällyttää EWOT: n terveysrutiineihinsa.
EWOT vs. hyperbaarinen happiterapia (HBOT)
HBOT on passiivinen terapia, jossa paine ajaa happea kudoksiin. Sitä vastoin EWOT Super - kyllästää plasman, ajaen enemmän happea kudoksiin. HBOT on lääkinnällinen laite, joka vaatii reseptiä eikä sisällä liikuntaa, joten saapuvan hapen tasapainottamiseksi ei ole hiilidioksidia. Toisaalta Ewot lisää sykettä harjoituksen aikana, mikä tuottaa enemmän hiilidioksidia. Tämä lisää osittaista painetta ja pakottaa enemmän happea distaalisiin hypoksisiin kudoksiin. Vaikka HBOT: lla on käyttötarkoituksiaan, kuten dekompressiotaudin, vakavien infektioiden ja kroonisten haavojen hoitaminen, EWOT on tehokkaampi ja tehokkaampi keskimääräiselle henkilölle, joka haluaa hapettaa heidän verensä, vähentää tulehduksia, lisätä energiaa ja ylläpitää yleistä terveyttä.
Hoitomenetelmät EWOT: lle
Kun aloitat EWOT: n, on tärkeää käyttää kevyitä, mukavia vaatteita. Kysy lääkäriltäsi varmistaaksesi, että olet fyysisesti sopiva tähän terapiaan. Aloita hitaasti, käyttämällä happikeskittäjää ja harjoittamalla alun perin noin 15 minuuttia. Tämä auttaa sinua tottumaan nenän kanyylin tai maskin käyttämiseen nenän läpi harjoittaessasi ja hengittäessäsi. Tapauksissa, joissa on terveysongelmia, on suositeltavaa tarkistaa syke ja verenpaine ensimmäisen 15 - minuutin istunnon jälkeen. Muista, että vaikka happea on hyödyllistä, liikaa happea voi olla haitallista, mikä johtaa happimyrkyllisyyteen. Joten on tärkeää noudattaa EWOT: n suositeltuja menettelytapoja.