Voit päästä käsiksi korkeusharjoittelutarpeisiisi eri tavoilla. Voit valita joko kaupallisten järjestelmien tai kotijärjestelmien välillä. Kaupalliset järjestelmät ovat usean käyttäjän järjestelmiä, jotka on suunniteltu vastaamaan tarpeitasi. Kotijärjestelmien avulla voit harjoitella korkeudessa mukavasti omasta kodistasi.
Jotta varsinaisen hypoksisen harjoittelun tarjoamat edut saataisiin hyödynnettyä, on olemassa useita hypoksisia harjoittelumenetelmiä, joista voit valita:
Harjoittelu korkeudessa
Nukkuminen korkeusteltassa
Ajoittainen hypoksinen harjoittelu
Käytä Hypoxic Generatoria
Hypoxicon Intermittent Hypoxic Training -järjestelmä, joka tunnetaan myös nimellä IHT tai Intermittent Hypoxia Training, sisältää lyhyitä jaksottaisia hypoksisen ilman sisäänhengityksiä, joita välissä on ympäröivän ilman sisäänhengitys. Tämä haastaa kehon ja tarjoaa monia suuria terveyteen liittyviä etuja.
Lue lisää ajoittaisesta hypoksisesta harjoittelusta
Korkeusharjoittelu, joka tunnetaan myös nimellä hypoksinen harjoittelu tai alhainen happiharjoittelu, sisältää harjoittelun, asumista tai muuten hengittämistä happipitoisessa ilmassa. Tämä tehdään urheilullisen suorituskyvyn ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Harjoittelu hypoksian tilassa voi myös auttaa ihmisiä sopeutumaan korkeuteen.
Noin vuonna 1995 Hypoxicon patentoitu tekniikka mahdollisti sen, että ihmiset kaikkialla maailmassa voivat hyötyä korkeusharjoittelusta ilman todellista tarvetta olla korkealla. Tämän avulla korkean korkeuden harjoittelutilat voitaisiin perustaa minne tahansa. Olemme saavuttaneet tämän tuottamalla ja käyttämällä niin kutsuttua normobaarista ilmaa, jota käytetään simuloimaan korkeuksia jopa 21 000ft/6400 m. Nyt ihmiset voivat nauttia vähähappisen harjoittelun eduista merenpinnan tasolla.