Minun O2-kyllästys on 93-94%. Mitä tämä tarkoittaa? Onko olemassa tapoja, joilla voin nostaa O2-tasoja? Olen yleensä hyvä terveys, paitsi kamppailu ahdistuksesta. Olen 30-vuotias nainen. - 12.1.2012
0 OSAKKEET
1 MINLa veren happipitoisuus, joka tunnetaan nimellä hypoksemia, tarkoittaa, että veren happipitoisuus on laskenut normaalitasolle, johtuen yhdestä tai useammasta monista eri syistä. Useimmissa olosuhteissa hengitys huoneilma, normaali lukemat vaihtelevat 95-100 prosenttia. Alle 90 prosentin tasoa pidetään alhaisena, joten luultavasti turhauta tarpeettomasti.
Happipitoisuudet mitataan parhaiten valtimon veren kaasutestin avulla, joka myös mittaa hiilidioksidia ja pH-arvoa tai vähemmän tarkasti oksimetrillä, joka leikkaa sormen päästä ja loistaa valon läpi. Toisen puolen tulevan valon väri analysoidaan laitteen pienellä tietokoneella veren happitason määrittämiseksi. Pitkä luettelo olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa hypoksemia ovat anemia, sydämen vajaatoiminta syntyessä (synnynnäinen sydänsairaus), Keuhkoahtaumatauti ja keuhkokuume, korkea korkeus, keuhkokuume, sokki ja uniapnea. Alhaisen veren happipitoisuuden oireet ovat hengenahdistus vähäisen rasituksen jälkeen tai lepoa ja väsymystä vähäisen vaivan jälkeen. Toinen syy alhaisen veren happipitoisuuteen on ehto, jota kutsutaan lihavuuden hyperventilaation oireyhtymiksi (OHS), jossa huono hengitys johtaa liian paljon hiilidioksidia ja liian vähän happea. Vaikka ehton tarkka syy ei ole tiedossa, sen uskotaan perustuvan kahteen tekijään:
Aivojen hengityksen hallinnan puute
Liiallinen rasvakudoksen paino rintakehää vasten.
Suurin osa potilaista kärsivät myös uniapnea; monet OHS: n oireet johtuvat todennäköisesti unesta - päiväsaikojen, masennuksen ja päänsärkyjen puutteesta. Painonpudotus voi auttaa kääntämään tämän tilan, mutta lyhyemmäksi, ainoat hoidot ovat ilmanvaihtomaskia, jota käytetään lähinnä nukkumasta ja täydentävää happea, joka on toimitettu putken läpi kaulan läpi. Jos sinulla on krooninen hengenahdistus pienen hapen vuoksi, lopeta savukkeet, jos poltat ja vältät käytetyn savun, mikä voi vain pahentaa asioita. Yritä myös saada säännöllinen liikunta, kova mutta tärkeä resepti.